Названы продукты, употребление которых помогает восстановить печень
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyLzA2N2UyZTE3LWUwZmEtNGU0ZC04NjMzLTMxZjExNTZkNzIwYi9hdm9jYWRvLTIxMTU5MjJfMTI4MC5qcGc.webp?w=1920)
Неправильный образ жизни и плохое питание плохо отражаются на здоровье печени. Восстановить ее можно, если употреблять определенные продукты, информирует GQ.
Так, если включить в рацион грейпфрут, организм будет постепенно избавляться от тяжелых металлов и насытится витамином С. Также полезна черника, которая содержит полифенол. Это вещество укрепляет естественную защиту печени. Кроме этого, такая ягода хороша в профилактике развития рака, пишет ОГТРК «Ямал-Регион».
На третьем месте находится авокадо. Если есть его регулярно, печень очистится от токсинов, начнут формироваться новые клетки. Помимо прочего, для укрепления здоровья этого органа необходимо добавить в ежедневное меню капусту, геркулес, зерно киноа, свеклу, перец чили и артишоки.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NWQ4N2UwMDZiLTljYTYtNDU1YS04ZGI1LWJjMmYxNGVmMGVlMC16MTNweXBnLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzIwMjUwNTA2LWdhZi11MzktMTgwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NTVhOWQ0ZmQ4LWU3ZGUtNGRhNS04MjhhLTgxYTQ3ZjRlMmJkNC1wdHR3cWl5LmpwZWc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NWI1MTNjM2Y3LWJkZmItNGY2ZS05MjcxLTFmYTQ2NDllYWE2OC1sbnNvZnVhLmpwZWc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzE5ODQ2MTk3MTEtMC0zMjAtMzA3Mi0yMDQ4LTE5MjB4MC04MC0wLTAtN2MxZGM1YWMwZmFiOGIxOGExMWM1OGFlNmY3OWJjMGQuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzE3Njk4NDM0NzgtMC0xNjAtMzA3Mi0xODg4LTE5MjB4MC04MC0wLTAtNWJiYTJkMjA0N2MyNzRiYjUxZjM2YzYxZTRjOWRmNDguanBn.webp?w=1920)