Нарколог Шуров призвал отказаться от запоя в новогодние праздники
Член Национальной наркологической лиги Василий Шуров в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделился рекомендациями, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья.
Он подчеркнул, что важно не планировать длительный запой и не закупать алкоголь в больших количествах. Вместо этого стоит разнообразить праздничные дни активностями: посетить каток, музей, встретиться с друзьями.
«Праздники нужно разделить на активности. Встретили Новый год, потом на каток, в музей, встречи с друзьями», — посоветовал врач.
Также он напомнил, что печень перерабатывает 10 миллилитров чистого спирта в час, и рекомендовал не увлекаться алкоголем, а чередовать его с танцами, прогулками и другими активностями.