Мужчинам рассказали о снижающем риск рака простаты продукте
Уролог Альмонте: помидоры снижают риск рака простаты
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzE2MDM5Mjk2NjItMC0wLTMwMjUtMTcwMi0xOTIweDEwODAtODAtMC0wLTI4M2E5Y2E5YzgzYjAxMmE0MGYwMDk5ZWU5MjEwZjcwX3pCVDlYWFouanBn.webp?w=1920)
Уролог Гарольд Альмонте призвал мужчин включить в рацион помидоры, чтобы снизить риск развития рака простаты. Об этом медик рассказал изданию El Periodico de España.
Как отметил врач, основной элемент профилактики рака простаты — правильное питание. Поэтому мужчинам надо больше есть фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Однако особое место в такой диете должны занимать помидоры. В них содержится ликопин — антиоксидант, который снижает риск заболевания. Кроме того, именно эти овощи богаты бета-каротином, витаминами A, K, C, E и группы B.
Ранее диетолог Татьяна Залетова рекомендовала включить в рацион для мужчин помидоры, морепродукты, жирную рыбу и брокколи. Она также призвала сократить переработанное мясо и отказаться от пива.