Гастроэнтеролог Дианова перечислила продукты, которые вредны для желудка натощак
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова поделилась с RT информацией о том, какие продукты могут быть опасны для желудка, если употреблять их натощак.
Специалист подчеркнула, что кофе на пустой желудок, особенно в сочетании с сигаретой, провоцирует чрезмерное выделение желудочного сока.
«Если после этого ничего не приходит, в какой-то момент может нарушаться барьерная функция слизистой желудка», — пояснила она.
Это может привести к развитию функциональной диспепсии, болевому синдрому и даже эрозии и язве желудка.
Также врач указала на то, что не всем подходит вода с лимоном или апельсиновый сок натощак. По ее словам, важно, чтобы первый прием пищи содержал белок и клетчатку. Например, сладкая выпечка — плохой выбор для завтрака, поскольку в ней нет белка и клетчатки. Употребление таких продуктов может привести к истощению функции поджелудочной железы и развитию преддиабета, диабета и других заболеваний.
К вредным продуктам для начала дня она также отнесла глазированные кукурузные хлопья и сладкие газированные напитки.