Эндокринолог Аметов объяснил, какие факторы влияют на набор лишнего веса
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Александр Аметов рассказал о том, как определить наличие лишнего веса и какие факторы влияют на его набор. Об этом он сообщил в беседе с KP.RU.
Существует три основных способа определения наличия лишнего веса:
1. Расчет индекса массы тела (ИМТ). При индексе от 25 до 30 — избыточная масса тела, выше 30 — ожирение. 2. Измерение объема талии. У мужчин в идеале он должен быть не более 94 см, у женщин — до 80 см. 3. Соотношение окружности талии и роста человека. Если показатель составляет менее 0,5, то человек не имеет лишнего веса.
Аметов подчеркнул, что жировая ткань — это важный орган, который производит более 800 биологически активных веществ. Они участвуют во всех видах обмена и управлении гомеостазом энергии в организме.
Когда человек переедает, может произойти разрыв матрикса, и жир начинает поступать туда, где его не должно быть. Возникает феномен липотоксичности, когда жир начинает отравлять организм. Последствиями токсичного воздействия избытка жира могут стать поражение сердца и почек, жировая болезнь печени и поджелудочной железы, развитие сахарного диабета второго типа и повышение риска развития онкозаболеваний.