Эндокринолог Алтунина предостерегла от чрезмерного употребления авокадо
Эндокринолог Анастасия Алтунина предостерегла от чрезмерного употребления авокадо. В беседе с Lenta.ru она сообщила, что один средний плод содержит около 300–350 ккал и примерно 30 г жиров. Ежедневное употребление одного-двух авокадо может со временем привести к набору веса.
Алтунина отметила, что для большинства людей такое количество авокадо не будет проблемой, но при желчнокаменной болезни или склонности к застою желчи большое количество авокадо может вызвать сокращение желчного пузыря и движение камней, написал RT.