Диетолог Семирядов посоветовал включить в рацион морковь для профилактики рака
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMTI0NTU4NDAtMC0wLTI5MjYtMTY0Ni0xOTIweDAtODAtMC0wLTEyM2QzN2M5MjJmZTc3MzllYTBiZmM3ZGI5ZDNjOTMwLmpwZw.webp?w=1920)
Некоторые продукты помогают защитить клетки от повреждений и снизить риск развития онкологических болезней. Об этом рассказал диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с сайтом KP.RU.
«Важно понимать, что ни один продукт питания не может на 100% предотвратить или тем более вылечить рак. Однако есть некоторые продукты, которые потенциально могут помочь предотвратить онкологию», — отметил врач.
Он посоветовал включить в рацион морковь с бета-каротином — она снижает риск рака желудка и простаты. Также полезны фасоль, богатая клетчаткой, и ягоды, особенно черника, малина и смородина, — в них много антоцианов с мощным антиоксидантным действием.
По словам медика, не стоит забывать о чесноке и других видах лука, употребление которых считается профилактикой рака желудка и простаты. Однако при заболеваниях ЖКТ эти овощи могут быть вредны.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2l2bGVldmEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1ODRlMWE5NTA3MDAxbmlraS16dHRtY25sLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.64:0.53):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3plbGVuX3lFUE5vN24uanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMjUwODExLWdhZi11MzktMzc3LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzE3NDI0Mzk5NzEtMC04Ny0zMDE2LTE3ODQtMTkyMHgwLTgwLTAtMC1lZDNjMjQ3OWZhM2U2MWJkZDAyYTVjYTg3YWQ2MzU3OC0xLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA3LzE3LzIwMjQwNzAyXzE2MjYwMy5qcGc.webp?w=1920)