Диетолог Никифорова рекомендовала добавлять томатную пасту в рацион для защиты кожи
Врач-диетолог Христина Никифорова посоветовала петербуржцам съедать ложку томатной пасты в день, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Об этом сообщил NEWS.ru.
Специалист порекомендовала включить в летний рацион не только томатную пасту, но и вяленые томаты в масле, а также горсть тыквенных семечек, добавил «МК в Питере».
Кроме того, врач посоветовала отказаться от употребления сладких фруктов после посещения пляжа, так как они могут привести к старению кожи.
Никифорова также рекомендовала принимать контрастный душ на ночь и делать сухое растирание кожи в течение дня, чтобы стимулировать лимфоток.