Аллерголог Портняга указала на риск дефицита витаминов у детей летом
Аллерголог-иммунолог Екатерина Портняга сообщила «Газете.Ru», что летом у детей может сохраняться дефицит витамина D, несмотря на активное солнце.
Она объяснила, что потребность организма в витамине D не всегда покрывается за счет солнечного света. Дети часто находятся в помещении в часы максимальной активности солнца, а средства с SPF выше 15 могут блокировать синтез витамина D примерно на 95%.
Кроме того, летом у детей возможен недостаток магния и калия из-за потерь с потом во время жары и активных игр. Витамины группы B расходуются активнее в период роста, передает RT.
Портняга подчеркнула, что при однообразном питании, частых заболеваниях, интенсивном росте или признаках дефицита необходимо провести лабораторную диагностику.