Врач Шарапова рассказала о пользе шашлыка для организма

В чем польза шашлыка?

— Правильно приготовленное мясо дает энергию, укрепляет мышцы и иммунитет. — Овощи и зелень добавляют клетчатку, витамины и антиоксиданты, снижая калорийность блюда.

Шарапова рекомендует употреблять шашлык с овощами и зеленью, чтобы снизить нагрузку на организм. Полезными и наиболее подходящими видами мяса для шашлыков считаются нежирная свинина и баранина.