Россиянам озвучили надежные способы спастись от жары
Кардиолог Прокофьев: от перегрева в 30-градусную жару спасут холодовые компрессы
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84LzIwMTgwOTMwLWdhZi11NTUtMDA2X1FxNzdwc00uanBn.webp?w=1920)
Во время жары важно соблюдать питьевой режим, носить одежду по погоде из натуральных тканей и ограничить физические нагрузки. Также легче перенести высокие температуры помогут холодовые компрессы, рассказал 360.ru врач-кардиолог Денис Прокофьев.
Он рекомендовал использовать таким образом кусочки льда, наполненные холодной водой грелки, смоченные бинты. Компресс можно накладывать на запястья и голеностоп — это позволит снизить температуру тела.
«Мы используем дополнительное охлаждение. Применение небольших холодовых компрессов позволяет на один-два градуса опустить температуру тела, что будет облегчать задачу организму по предотвращению теплового удара», — подчеркнул врач.
Если человек все-таки перегрелся, то следует незамедлительно вызвать скорую. Кардиолог обратил внимание, что тепловой или солнечный удар — это очень опасное состояние, поэтому пострадавшему обязательно требуется помощь.
Подробнее о том, как защитить себя во время жаркой погоды, читайте в материале 360.ru.