Психолог Шпагина предупредила о риске зависимости от ИИ
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0zNjA2ODU3OTItMTc4ODQ1MjYxNzA3OC1mMzIyMTEyODQ0YzU1X1ZvZTdnRGguanBn.webp?w=1920){kind=spacer}
Зависимость от искусственного интеллекта может привести к социальной изоляции, усилению искаженных убеждений и ослаблению самостоятельного мышления. Об этом рассказала кандидат психологических наук Елена Шпагина, передает RT.
Шпагина объяснила, что современные нейросети подстраиваются под стиль общения пользователя и дают желаемые ответы. Для людей, которые испытывают одиночество или неуверенность, такая безопасная среда может стать ловушкой.
По словам эксперта, тревожными признаками считаются потеря контроля над временем общения с ИИ, замена разговоров с близкими чат-ботом, тревога при невозможности обратиться к нему и сокращение живых контактов. Зависимость также может влиять на сон, работу и отношения.
Постоянное общение с ИИ, который соглашается с пользователем, ограничивает столкновение с другими взглядами и неопределенностью. Готовые ответы снижают способность к самостоятельному мышлению, а инструмент может усиливать ошибочные убеждения человека.
Психолог посоветовала ограничить время работы с ИИ, не обращаться к нему в эмоционально уязвимые моменты и чередовать использование нейросетей с самостоятельной работой. Она также призвала чаще общаться с людьми, проверять ответы ИИ по разным источникам и фиксировать его ошибки, пишет aif.ru.