Психолог Розенова указала на преимущества отказа от празднования Нового года
Некоторые люди отказываются от празднования Нового года, воспринимая его как источник переживаний. О преимуществах такого выбора рассказала психолог Марина Розенова в беседе с KP.RU.
По ее словам, любой праздник — это стресс, который нарушает привычный ритм жизни. Смена действий, усталость после праздников и необходимость восстанавливать распорядок могут привести к депрессии.
Сознательный отказ в данном случае помогает человеку переосмыслить события, восстановить силы и оставаться в стабильном ритме жизни. Соответствующий подход позволяет сохранять внутреннее равновесие и действовать эффективно.