Психолог Наумова рассказала, что фильмы и приятные воспоминания помогут создать новогоднее настроение
Многие люди перед праздниками жалуются на отсутствие новогоднего настроения, но подняться его и создать атмосферу волшебства можно самостоятельно и без всяких усилий. Об этом News.ru рассказала психолог Наталья Наумова.
Она посоветовала черпать положительные эмоции в добрых фильмах и приятных воспоминаниях. Также стоит задуматься о прогулках или занятиях спортом. Впрочем, подойдет любое занятие по душе. Еще один совет — погрузиться в предпраздничные хлопоты.
«Красиво украшаем квартиру, наряжаем елку, вешаем красивые картины, покупаем подарки семье и друзьям, пишем список желаний. Эта новогодняя суета позволяет поднять настроение», — отметила психолог.