Психолог Кузовкова: четкий распорядок дня подготовит ребенка к школе
Четкий распорядок дня позволит ребенку адаптироваться к школе и наладить режим перед началом нового учебного года. Об этом рассказала педагог-психолог Александра Кузовкова в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, для начала надо приучить школьника ложиться спать в одно и то же время. Также важно установить регулярность приемов пищи и придерживаться одинакового времени для завтрака, обеда и ужина, сообщил «ФедералПресс».
Всю активную деятельность лучше планировать на первую половину дня. Ближе к вечеру можно сосредоточиться на малоподвижных и спокойных делах, отметила Кузовкина.