Психолог Куликова отметила пользу классической музыки в борьбе с депрессией
Клинический психолог Елизавета Куликова сообщила в беседе с «Абзацем», что классическая музыка может помочь при депрессии. Она способна снизить уровень гормона стресса и стимулировать восстановление клеток мозга.
По словам эксперта, музыкотерапия обсуждается в нейробиологии и официально рекомендована при депрессии и тревожных состояниях как вспомогательный метод.
«Если установлен диагноз, то следует придерживаться медикаментозной терапии, а музыку использовать как дополнительный укрепляющий инструмент», — подчеркнула специалист.
Она объяснила, что классические композиции синхронизируют нейронные колебания между слуховой корой и центром вознаграждения головного мозга, настраивая его на получение эмоционального удовольствия.