Мужчинам рассказали, как избежать проблем с сердцем во время секса
Сексолог посоветовала мужчинам делать тренировки для мышц таза
:focal(0.52:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84LzIwMTQwMzIxLWdhZi11djctOTgyXzlKNVVqaEYuanBn.webp?w=1920)
Сохранить мужское здоровье помогут регулярные тренировки, чекапы, а также внимание к эмоциональной сфере. Об этом 360.ru рассказала сексолог Дарья Деревенская.
Она рекомендовала мужчинам больше думать о своем здоровье, а также наладить питание и не подавлять эмоции.
«Когда ты не обращаешь внимания на какие-то мелкие сигналы, которые твое тело дает, то заканчивается это в основном плачевно. Конечно же, у мужчин, которые живут в такой парадигме, одна из самых наиболее частых проблем — это сердечно-сосудистые заболевания», — отметила эксперт.
Она добавила, что многие мужчины стремятся с помощью тренировок накачать эффектные мышцы, но забывают про область органов малого таза.
«Зачастую они заботятся о том, чтобы были классные бицепсы, трицепсы, живот, пресс», — отметила она.
О том, как защититься от проблем с сердцем, читайте в материале 360.ru.