Роспотребнадзор напомнил о правилах организации рабочего места школьника
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84LzE1NzE4MDQyMDgtMC03My0xNTAwLTkxOC02NTB4MC04MC0wLTAtNWUyMmQ3MjU5NzFhNzY4MWQ0MzI4NzMxZTZmYjJkZmJfRUdYZUNGMS5qcGc.webp?w=1920)
Освещение, правильное расположение стола и монитора помогают снизить нагрузку на зрение и позвоночник, а также сохранить концентрацию внимания. Роспотребнадзор дал советы, как организовать рабочее место школьника. Рекомендации ведомство опубликовало в телеграм-канале в виде карточек.
Рабочее место должно быть удобным, хорошо освещенным и соответствовать росту ребенка. Стол нужно располагать рядом с окном для обеспечения естественного освещения. Необходимо также дополнить освещение настольной лампой. Для правшей свет должен падать слева, для левшей — справа.
При наличии компьютера монитор должен располагаться прямо перед глазами на расстоянии 60-70 сантиметров. Периодически нужно делать перерывы в работе, отметили в Роспотребнадзоре.
Письменный стол должен быть правильно подобран по размеру и высоте, отметила травматолог-ортопед Наталья Григорьева. Неудобное рабочее место может увеличить нагрузку на позвоночник и органы зрения.