Занятие фитнесом провели для участников «Активного долголетия» в Орехово-Зуеве
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MW1lbGFuemg0LWNpeTdvb3MuanBn.webp?w=1920)
Активные пенсионеры из Орехово-Зуева поучаствовали в тренировке на открытом воздухе. Его провела дипломированный фитнес-тренер Екатерина Тюрина.
Тренировка состоялась в парке «Меланж» в городе Куровское в рамках программы губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие».
Участниками занятия стали 20 человек. Самой старшей из них — 74 года.
На мастер-классе участники познакомились с дыхательными упражнениями, разработали суставы и связки. Такие занятия на свежем воздухе являются отличной профилактикой застойной пневмонии.
Отметим, что все занятия, которые проводят для участников «Активного долголетия», всегда адаптируют под потребности людей серебряного возраста.
Ранее мы рассказывали о том, что в Центре культуры и досуга «Мечта» в Орехово-Зуеве провели бал-карнавал для участников «Активного долголетия».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2dvc3VzbHVnaS1yaWEucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTUyMjY1Nzg4NjAxMDYxODIxMDUteS1keXI3NmhkLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTUyMjg3NTc2MzI1OTA5MzI2NjcteS14emZza2poLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MW1lZGlhc3Rva3JmdnlndWwtc29iYWstOGF6cWZ0ay5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS04ODM5MTEzbHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS01ODI5OTM0bHIuanBn.webp?w=1920)