Спортивный праздник ко Дню физкультурника прошел в Котельниках

Праздник активных и спортивных открылся массовым забегом  проекта «5 верст». Маршрут проложили по живописной территории лесопарка, что позволило совместить физическую активность с наслаждением летней природой.

Пока бегуны преодолевали дистанцию, спортсмены постарше готовились к скандинавской ходьбе. Для многих из них спорт и активный образ жизни — это не только здоровье, но и спасение от одиночества.

«Придешь — бодрость получишь, тонус какой-то, общение. Общаемся с девчонками. Даже расходиться иногда не хочется после зарядки», — поделилась участница клуба «Активное долголетие» Галина Мергинова.

Научиться лучше чувствовать свое тело, управлять энергией и достигать гармонии смог каждый желающий, присоединившись к мастер классу по Цигун и суставной гимнастике. Плавные движения, дыхательные техники и спокойная музыка не оставили равнодушными ни участников спортивного праздника, ни гуляющих в парке людей.

«Вышли с внучкой и собачкой на прогулку, как обычно. Видим, группа собралась, стали они заниматься. Нас это привлекло. Мы сначала отдельно позанимались, а потом присоединились», — рассказала жительница Котельников Лидия Суворова.

В День физкультурника в Кузьминском лесопарке каждый нашел для себя что-то по душе: кто-то бегал, кто-то играл в шашки и шахматы, кто-то занимался гимнастикой и плановыми тренировками, но все получили заряд энергии и позитивного настроения.