Американские ученые нашли связь между занятиями фитнесом и болезнью Альцгеймера
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9pbWFnZXMvYXJ0aWNsZXMvY292ZXIvNjA4ZmVlMjEtMmFkNC00OGY1LWFhODctYmQ5MjU0NmJiOTcwL3Bob3RvLTE0ODU3Mjc3NDk2OTAtZDA5MWU4Mjg0ZWYzLmpwZw.webp?w=1920)
Исследователи из Вашингтонского медицинского центра нашли связь между занятиями фитнесом и болезнью Альцгеймера. По их словам, по мере улучшения физической формы у людей снижается риск этого заболевания, написал «Ридус».
Для проведения эксперимента ученые отобрали 649 605 ветеранов Вооруженных сил в возрасте от 60 лет. В начале исследования никто из них не страдал болезнью Альцгеймера. Участникам предложили пройти кардиореспираторную выносливость при помощи теста на беговой дорожке. Оказалось, что у группы с более высокой физической выносливостью вероятность развития болезни Альцгеймера была на 33% ниже, чем у людей с плохой физической подготовкой.
По словам авторов исследования, идея эксперимента заключалась в том, чтобы показать, что за счет увеличения физической активности снижается риск развития этого заболевания. В их планах сейчас разработать простую шкалу, чтобы люди могли видеть преимущества физической нагрузки.
Люди старшего возраста могут просто гулять в течение двух с половиной часов большую часть дней в неделю, тогда риск заболевания существенно снизится, заключили ученые.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzcvMjAyNDA1MzAtemlhLXoxMC0wMDIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzcvdmlrdG9yaWphLWJvbmphLXJpYS5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.47:0.4):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzcvemFoYXJvdmEtNC1yaWEtMS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzcvdmFqbGJiZXJpei1yaWFfMUZLVkdITS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzcvMjAyNDA3MjYtZ2FmLXUzOS0xNTY5LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzcvMjAyMjEyMDMtZ2FmLXJrNjgtMDY5LmpwZw.webp?w=1920)