Землю накроет двухдневная магнитная буря: кому стоит быть осторожным и что делать

Прогноз ученых — магнитной буре быть

В среду, 22 июля, Землю настигнет несильная магнитная буря. Виновницей станет солнечная корональная дыра, поток быстрого ветра из которой достигнет нашей планеты.

«Рост возмущений ожидается в ночь со вторника на среду, продлится не менее суток, а в пике могут сформироваться бури уровня G1–G2 (слабые и средние). Вероятность сильных бурь G3 и выше составляет около 5%», — сообщили в телеграм-канале Лаборатории солнечной астрономии.

Влияние магнитных бурь на человека

Причина геомагнитных бурь — взрывы плазмы на Солнце. Выброшенная энергия разлетается по вселенной, в том числе попадает в магнитное поле Земли. В итоге возникают его колебания, которые могут ощущать люди, рассказала 360.ru кандидат медицинских наук, невролог Людмила Кокоткина.

«На самом деле, за время своего существования на Земле человек адаптировался к геомагнитным бурям», — отметил в беседе с 360.ru врач-невролог военной медицинской академии Павел Хорошев.

В подтверждение своему суждению он привел пример: в 1859 году произошло событие Кэррингтона — сильнейшая магнитная буря, которая произошла из-за вспышки огромной мощности на Солнце. Ее описал астроном Ричард Кэррингтон. Нашей планете настолько не повезло, что практически весь импульс плазмы, то есть его большая часть, направился на Землю.

«Планету славно тряхнуло. Рыбаки на экваторе проснулись в два часа ночи, будучи уверенными, что началось утро, то есть прилетевшие на Землю ионы буквально осветили небо. А что творилось в это время на полюсах, трудно представить. Телеграфные провода нагрелись. Это продолжалось трое-четверо суток», — рассказал Хорошев.

Несмотря на активное воздействие бури на планету, никто из людей не описал головную боль или недомогание, отметил невролог. Он заметил, что хотел бы узнать мощность нынешних магнитных бурь в единицах измерения Тесла. Хорошев уверен: она будет в сотни, а то и тысячи раз меньше, чем событие Кэррингтона.

В поддержку своей гипотезы врач привел пример с проведение МРТ — во время и после исследования люди не чувствуют головной боли, за исключением тех, кто испытывает стресс из-за боязни замкнутого пространства.

«Нельзя отрицать, что дискомфорта совсем нет, но он связан не с геомагнитными колебаниями, а со скачками атмосферного давления, которые они вызывают. Наша атмосфера — это куча заряженных частиц, взвешенных в виде аэрозоля. Магнитная буря их разгоняет, меняя воздушные потоки. На это довольно быстро отзывается давление, в результате чего люди и чувствуют недомогания», — объяснил невролог.

Формы недомоганий во время магнитных бурь

Помимо головной боли, у человека во время магнитных бурь может возникать и другой дискомфот.

«Магнитные бури влияют на вегетативную нервную систему, которая связана с работой внутренних органов. Снижается уровень мелатонина, повышается адреналин. В итоге у людей возникают психо-эмоциональные расстройства, головные боли, вызванные сужением сосудов головного мозга», — объяснила Кокоткина.

У некоторых людей встречаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы: перепады ритма, давления, увеличение вязкости крови, что повышает риск образования тромбов.

«Бывает общая слабость, которая связана с нарушением микроциркуляции крови в тканях. В частности, в головном мозге. Ишемические боли тоже. Хорошая новость — они не приведут к инсульту или инфаркту. Даже самая сильная магнитная буря этого не сможет», — рассказал Хорошев.

Также неврологи отметили, что из-за перепадов атмосферного давления у людей случаются головокружения, аритмия, тахикардия, перепады артериального давления.

«Нельзя отрицать эффект ноцебо. Сегодня доказательная медицина разделилась на два лагеря: одни считают, что магнитные бури могут негативно влиять на человека, но незначительно, другие медики это отрицают», — пояснила невролог.

Кто находится в группе риска

К чувствительным к магнитным бурям людям относят:

• пациентов, перенесших инфаркт, инсульт, стентирование и шунтирование;
• персон с мерцательной аритмией;
• людей с сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями;
• пожилых людей;
• женщин с предклимактерическим и климатерическим состоянием (пред-климаксом и климаксом), у которых гормональный фон подвержен колебаниям;
• людей с зависимостями: наркотической, алкогольной и другими.

Как справиться с магнитной бурей — советы невролога

Важно понимать, что магнитная буря — это не приговор и не повод лежать пластом, пока она не стихнет. Есть рабочие методы, которые помогут свести к минимуму ее негативное воздействие и вовсе его избежать.

«Нужно высыпаться и соблюдать баланс сна и бодрствования. Спать необходимо не менее восьми часов в сутки», — рассказала Кокоткина.

Не следует злоупотреблять гаджетами. Когда человек ими пользуется, его зрительные анализаторы и мозг дополнительное нагружаются, и тогда резкие перепады атмосферного давления из-за магнитных бурь действительно могут затронуть ослабленный организм. Кроме того, зависание в гаджетах приводит в общему снижению иммунитета и адаптационных механизмов, отметила невролог.

Важно правильно питаться: в рационе ежедневно должна быть белковая пища, свежие овощи и фрукты. Не лишним будет исключить алкоголь, курение, кофе и энергетики. Каждый день нужно профилактировать возникновение стресса.

«Всем полезно несколько часов в день расслабляться, слушать приятную музыку. Еще лучше, если человек владеет медитативными техниками, — они благотворно влияют на организм», — объяснила Кокоткина.