Как справиться с ОРВИ и гриппом осенью

Фальстарт ОРВИ и гриппа

В этом году вирусы активизировались еще до наступления «своего» сезона. В теплые сентябрьские дни Роспотребнадзор еженедельно фиксирует рост заболеваемости ОРВИ.

Напомнил о себе и COVID-19 (ковид), в новом варианте «Стратус», происходящем от «омикрона». По данным лаборатории геномных исследований ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, заболевание в большинстве случаев протекает в легкой и умеренной форме с привычными для ковида симптомами: боль в горле и кашель, повышение температуры, головная боль, насморк, слабость и быстрая утомляемость, ломота в костях и т. д.

Характерная особенность нового штамма — осиплость и временная потеря голоса. Вирус отличается высокой контагиозностью и может быстро распространяться.

В Россию пришел и грипп, сообщила Анна Попова. Пока это единичные случаи. Кампания по вакцинации от гриппа уже стартовала: используется отечественная четырехвалентная вакцина, состав которой скорректирован в соответствии с прогнозами ВОЗ.

Если болезнь настигла

Эффективность борьбы с инфекцией во многом определяется скоростью реагирования. Профессор Андрей Продеус, главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, подчеркивает: при развитии респираторной инфекции не столь важно, каким именно вирусом вызвана болезнь — гриппом, ковидом или другим ОРВИ. В приоритете — обратиться к врачу, который назначит лечение, как можно раньше, а не переносить недуг «на ногах». По его словам, это снижает риск осложнений и ограничивает распространение вируса среди окружающих.

Он отмечает, что при респираторных инфекциях нельзя ограничиваться только симптоматическим лечением. Возможно, после консультации с врачом необходимо подключать противовирусные препараты.

По мнению Продеуса, оправдано использование универсальных препаратов широкого спектра действия, которые активны сразу против нескольких видов вирусов. Речь идет о так называемых ингибиторах фузии — средствах, которые мешают вирусу «сливаться» с клеткой и останавливают его размножение. Один из таких препаратов — умифеновир (Арбидол), применяемый в лечении и профилактике целого ряда респираторных инфекций (грипп, коронавирусная, аденовирусная и другие ОРВИ).

Не случайно именно препараты прямого действия, включая умифеновир, российский Минздрав в своих клинических рекомендациях относит к первой линии терапии при ОРВИ. Противовирусные препараты, влияющие на иммунный ответ, отнесены к резервной группе.

Простые правила защиты

Даже самые современные препараты не заменяют элементарных мер профилактики.

Профессор Андрей Продеус советует:

• держаться подальше от людей, которые кашляют и чихают. Безопасной считается дистанция хотя бы в полтора метра;
• мыть руки с мылом 5–6 раз в день, особенно после поездок в транспорте или работы с гаджетами;
• не трогать лицо руками, чтобы вирусам было сложнее попасть в организм;
• высыпаться, правильно питаться и по возможности избегать стресса.

Роспотребнадзор, в свою очередь, рекомендует не забывать о базовых правилах: использовать маску в транспорте и при уходе за больным (менять каждые два часа), дезинфицировать гаджеты и регулярно проветривать помещения.