Как пережить мощнейшую магнитную бурю сентября? Советы физика, тренера и эзотерика
Физик Эйнмонт объяснил природу магнитных бурь на Земле
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3N0ZXBoYW4td2lkdWEtZHltenFwY2Q4eGEtdW5zcGxhc2guanBn.webp?w=1920)
В конце сентября 2024 года Землю настигнет несколько мощных магнитных бурь. Одна из них пришлась на 16–17-е числа. Она может повлиять на самочувствие метеозависимых людей и работу некоторых технических систем. Когда именно прогнозируются магнитные бури, как они могут сказаться на здоровье человека и что делать метеозависимым — в материале 360.ru.
Магнитные бури в конце сентября 2024 года
В последние годы ученые отмечают увеличение активности на Солнце. Это может привести к более частым и интенсивным магнитным бурям на Земле. В связи с этим важно знать, когда ожидаются такие явления, чтобы быть готовым к возможным последствиям для здоровья и техники.
По прогнозам, в конце сентября-2024 ожидается несколько магнитных бурь разной интенсивности.
Магнитная буря 16–17 сентября
Согласно данным с сайта Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, сегодняшняя магнитная буря оценивается на 3.66 из пяти возможных. Это довольно мощная волна, которую люди точно ощутят.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2ltZy03OTUzLnBuZw.webp?w=1920)
«В настоящий момент событие пока продолжается, хотя длительным оно быть не должно. Все же основные массы плазмы уже прошли мимо планеты», — говорится на сайте.
Буря может вызвать небольшие сбои в работе электроники и повлиять на самочувствие метеозависимых людей. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и больше отдыхать.
Помимо дискомфорта, земляне смогут понаблюдать за северным сиянием. Повезет жителям Западного полушария: наиболее яркие сияния будут в Канаде и США. В России их зону не выявили.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3NjcmVlbnNob3QtMV9veXc3MGFsLnBuZw.webp?w=1920)
Магнитная буря 26–27 сентября
Ученые прогнозируют сильную магнитную бурю 26 и 27 сентября. Возможны серьезные сбои в работе техники и ухудшение самочувствия у людей с хроническими заболеваниями.
Метеозависимым людям рекомендуют ограничить физические нагрузки и избегать переутомления.
Магнитная буря 28 сентября
В конце месяца ожидается менее интенсивная магнитная буря, которая тем не менее может вызвать серьезные проблемы со связью и электропитанием.
Люди могут отмечать у себя головные боли, слабость и другие симптомы метеочувствительности. В это время важно соблюдать режим дня, отказаться от тяжелой пищи и не перегружать себя работой.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3NjcmVlbnNob3QtMl9nT1dFTm83LnBuZw.webp?w=1920)
Отчего возникают магнитные бури
Магнитная буря — возмущение геомагнитного поля Земли, которое происходит из-за вспышек на Солнце.
«Солнце — это большой котел, в котором из водорода постоянно производится гелий. По этой причине в космос выбрасываются ядра водорода. Иногда эти процессы происходят быстрее, поэтому случаются мощные выбросы. Они выглядят как темные пятна», — рассказал 360.ru ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН, научно-исследовательской лаборатории космических исследований Натан Эйсмонт.
Если такой выброс попадает в Землю, то на планете возникают магнитные бури, когда протоны встречаются с земным магнитным полем. От их скорости зависит длительность явления. Частицы могут двигаться по направлению к нашей планете со скоростью от 100 до 900 километров в секунду.
«Магнитное поле на земле защищает нас и все живое от всплесков солнца. Нужно знать, что протоны попадают в воронки у полюсов. Через них они попадают в слои атмосферы», — уточнил ученый.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2phdmllci1taXJhbmRhLW51cWRwdmJxbHdvLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
Иногда протоны могут серьезно влиять на жизнь, например, на линии электропередачи. Однажды в Канаде во время магнитной бури вышло из строя электроснабжение.
«Кроме того, протоны могут повлиять на спутники и вывести их из строя. На время магнитных бурь устройства следует перевести в безопасный режим. Также протоны способствуют „набуханию“ атмосферы. В один из таких случаев бизнесмен Илон Маск потерял часть летающих спутников. Атмосфера их вытеснила, и они сгорели», — рассказал Эйсмонт.
Существует несколько методов прогнозирования магнитных бурь. Один из них — наблюдение за солнечными пятнами. Это области на поверхности нашей звезды, где температура ниже, чем в окружающей среде.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2Zyb250LXZpZXctbWFuLXdpdGgtcm9ib3RpYy12YWN1dW0tY2xlYW5lci1ob21lLmpwZw.webp?w=1920)
Другой метод — использование космических аппаратов, которые измеряют параметры солнечного ветра, потока заряженных частиц, который исходит от светила.
Такой ветер может ускоряться или замедляться под воздействием магнитных полей. Измеряя его скорость и плотность, можно предсказать вероятность возникновения магнитной бури.
Несмотря на то что магнитные бури не представляют непосредственной угрозы для жизни и здоровья человека, они могут вызывать сбои в работе техники и ухудшение самочувствия у некоторых людей. Поэтому важно следить за прогнозами магнитных бурь.
Головная боль при магнитной буре: как облегчить
Магнитные бури могут вызывать головную боль у метеозависимых. Это связано с тем, что изменения магнитного поля Земли влияют на работу сердечно-сосудистой и нервной систем человека.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2dyZWctcGFwcGFzLXJ1YzlodmUtbC1lLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
Чтобы облегчить головную боль во время магнитных бурь, можно попробовать следующие методы:
- Постарайтесь больше отдыхать и спать, чтобы снизить нагрузку на организм.
- Прогулки на свежем воздухе помогут улучшить кровообращение и насытить организм кислородом.
- Теплый душ или ванна помогут снять напряжение и расслабить мышцы.
- Легкая физическая активность, например, йога или растяжка, помогут улучшить кровообращение.
- Массаж головы и шеи может помочь снять напряжение в мышцах и уменьшить головную боль.
- Избегание стрессовых ситуаций, который способствует усугублению головной боли.
«Во время магнитных бурь нужно больше находиться на свежем воздухе и отдавать предпочтение физической активности. Это должна быть легкая физическая нагрузка, например фитнес. Прогулки развивают сердечно-сосудистую и дыхательную систему, поэтому им тоже следует уделить внимание», — рассказал 360.ru фитнес-тренер и эксперт по ЗОЖ Игорь Коркин.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2xhY2V5LXJhcGVyLWV5MW9iejdpMmZ3LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
Магнитная буря — прекрасное время для отдыха и хобби. Мозг будет синтезировать необходимые для хорошего настроения гормоны, которые смогут нивелировать негативное влияние бурь.
Правильное и сбалансированное питание — еще один совет, который дал Коркин. По его словам, оно необходимо для набора нужного количества белков, жиров и углеводов. Если соблюдать это правило, не возникнет профицита или дефицита витаминов, а мышцы останутся в тонусе.
Усталость в магнитную бурю: как справиться
Плохое самочувствие во время магнитной бури — нормальное явление, особенно для метеозависимых. В такие дни многие испытывают усталость, головную боль и другие неприятные симптомы.
Несколько советов, как справиться с усталостью во время магнитной бури:
- Отдыхайте. Постарайтесь снизить нагрузку на организм, больше отдыхайте и спите.
- Избегайте стресса. Стресс может усугубить симптомы магнитной бури. Попробуйте расслабиться с помощью медитации, йоги или других методов релаксации.
- Питайтесь правильно. Во время магнитных бурь важно питаться здоровой пищей, богатой витаминами и минералами. Избегайте тяжелой и жирной пищи.
- Пейте воду. Вода помогает организму справляться со стрессом и улучшает общее состояние здоровья.
- Занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки могут помочь улучшить кровообращение и снять напряжение. Однако не переусердствуйте, если чувствуете себя плохо.
- Если вы испытываете сильные боли, обратитесь к врачу. Он поможет определить причину такого состояния и даст рекомендации по лечению.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzIwMjQwODE3LWdhZi1ydjIxLTAxMi5qcGc.webp?w=1920)
«Такие мощные магнитные бури обычно имеют непродолжительный характер. Не думаю, что сегодняшние магнитные бури будут долгими», — порассуждала в разговоре с 360.ru эзотерик Анастасия Петрова.
По ее мнению, не стоит бояться магнитных бурь, но если вы чувствуете, что ваши дела в этот день идут не так. Существуют внешние обстоятельства, на которые человек не может повлиять. Например, природные катаклизмы и изменения.
Нужно поберечь себя, постараться успокоиться и наблюдать со стороны за происходящим. И если у вас есть возможность в этот день отдохнуть, то лучше это сделать.
Анастасия Петрова
эзотерик
Сколько магнитных бурь случается за год и от чего зависит их количество
За год происходит несколько десятков магнитных бурь разной интенсивности. Их количество зависит от солнечной активности, которая имеет 11-летний цикл. В периоды повышенной активности Солнца вероятность возникновения магнитных бурь выше.
Также на количество бурь влияют процессы на поверхности светила, такие как вспышки и выбросы корональной массы.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzEyM19ZclhGeEU0LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzIwMjMxMDE3LWdhZi11MDMtMTQ3LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS02NzIxMzkzbHJfVlBxNHZISS5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.44:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2x2bm4tb2JsbC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzUyNDczMTI3MzA4LTA3MmRiNzI1ZTUtay5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.58:0.52):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9jcmFpZy13aGl0ZWhlYWQtbGJla3JpLXJpbWctdW5zcGxhc2gtMS5qcGc.webp?w=1920)