Сегодня 19:46

На лето к бабушке: как мягко вернуть ребенка к домашнему режиму без скандалов

Психолог Дугенцова: важно обсуждать с бабушками правила поведения с внуками

Идет последний месяц лета, а это значит, что отправленные на каникулы к бабушке дети скоро вернутся к родителям. У родственников ребенок мог приобрести новые привычки, сбить режим или даже утратить приобретенные ранее навыки. Как мягко вернуть дисциплину в привычное русло, не вступая в конфликт с близкими, разобрался 360.ru.

Как может поменяться поведение ребенка после каникул у бабушки

После возвращения от бабушки и дедушки ребенок может стать более капризным и требовательным, предупредила в комментарии 360.ru детский психолог, сказкотерапевт Дарья Дугенцова.

«Как говорится в простонародье, разбалованным. Возможно, будет хуже засыпать — позже либо, наоборот, сильно раньше», — отметила она.

Также ребенок может начать спорить из-за каких-то привычных семейных правил.

Может временно в каком-то смысле стать менее самостоятельным, потому что бабушки и дедушки залюбливают своих прекрасных внуков, за счет чего забирают у них базовую ответственность за элементарные вещи, даже чистку зубов. У меня есть такой случай, когда подростку чистили зубы бабушки и дедушки, хотя он с первого класса чистил зубы сам много лет. Такое тоже бывает.

Ребенку снова приходится адаптироваться — и здесь надо о нем не забыть.

«Ему это тоже сложно делать — все-таки это ребенок, а вы — взрослый. Потому что у бабушки свои распорядки, свои правила, и у дедушки тоже. Но это другой уровень внимания, потому что чаще всего бабушки и дедушки не работают и балуют 24/7», — отметила Дугенцова.

Нервная система ребенка должна найти внутренний ресурс, чтобы переключиться обратно.

«Так что не нужно ждать, что только ребенок зашел домой, он сразу будет прежним. Нет. Обычно такая перестройка занимает в среднем от пары дней до пары недель. То есть где-то две недели может происходить такая история», — подчеркнула эксперт.

Когда стоит насторожиться

Родители должны насторожиться, если ребенок в длительном периоде ведет себя по-другому и живет по правилам другого дома — бабушки и дедушки, сказала Дугенцова.

«В таком случае мы напрягаемся, но не сильно. Все-таки это не такая критическая ситуация, как яркая травматизация. Ваш ребенок просто наступает на ваши личные границы, чтобы ваш дом, включая вас и вашего супруга или супругу, продавить под новые правила, которые ему более понятны, интересны и под его желания прогибаются», — объяснила психолог.

Как вернуть ребенка к привычному домашнему распорядку

Самая главная проблема заключается в том, что родители пытаются за один день вернуть дисциплину.

«Потом начинают предъявлять: „Ты у бабушки расхлябался, дед тебя залюбил и все за тебя делал“. Если ребенок, например, вместе с бабушкой и дедушкой ложился в 11 ночи, а вы требуете, чтобы он ложился со звуком времени в 21:00 по телевизору, то лучше всего не сразу сдвигать, „все, в 21:00 ложись“, а сдвигать хотя бы на 15, максимум на 30 минут и медленно-медленно возвращать старое время», — посоветовала эксперт.

При этом в доме должны быть абсолютно конкретные правила.

Я за то, чтобы правила висели на самом видном месте в доме, чаще всего в России — это холодильник. Но это должно быть сделано заранее, естественно. Если вдруг это не сделано, можно сделать сейчас. Например, во сколько кто ложится, правила поведения всей семьи в телефоне, каждый за собой убирает посуду. Вы эти правила вешаете, их количество не должно превышать пяти. Все должны их согласовать. И правила распространяются на всех в доме. Нельзя сделать правило для одного конкретного человека, а все остальные не будут его соблюдать.

Например, если родители не ложатся в 21:00, то нельзя требовать этого от ребенка.

«Эти правила не будут работать, так что их должны соблюдать все. Таким образом, вы возвращаете ребенка и физически, и морально к тому, что в семье существуют эти правила», — отметила Дугенцова.

Что делать, если за лето у ребенка сформировались другие привычки

Речь идет в первую очередь о пищевых привычках — здесь очень тонкая грань.

«Все бабушки стараются каким-то образом разбаловать, и это нормально. Чем больше эмоционального напряжения вокруг сладкого, чем больше вы запрещаете, тем больше вероятность того, что у ребенка эта ценность будет закрепляться и устанавливаться внутри него. Мы будем формировать у него РПП (расстройство пищевого поведения). На мой взгляд, не самый лучший вариант», — сказала психолог.

По ее словам, лучше максимально спокойно, вальяжно вернуть семейные правила.

Например, сладкое остается после основной еды или в определенное время. Не делать конфеты запретным невероятным кладом, но и не способом награждения и утешения. Это просто факт, что у нас дома употребляется сладкое конкретно после основного приема пищи — ни более, ни менее.

Как избежать семейных споров с родственниками

Есть определенные фразы, которых лучше избегать в спорах с близкими.

«Фразы по типу „бабушка опять тебя разбаловала“ или „твои родители слишком строгие“, если это говорится со стороны бабушки, ставят ребенка в психологический тупик между двумя взрослыми, которых он уважает и любит», — предупредила Дугенцова.

В первую очередь важно обсудить с бабушкой несколько действительно важных, настоящих принципов.

Обсудить, что ты вмешиваешься в правила безопасности, обсудить лекарственные препараты, если это нужно, сон, время бодрствования, питание и допустимые виды наказания.

Проще всего говорить через «я-сообщение», рекомендовала психолог.

«Это всегда самое простое и самое действенное, что можно сделать. И озвучивать конкретные правила и напоминать, кто из вас родитель. В принципе, этого будет достаточно», — подчеркнула она.

В заключение эксперт добавила, что кардинально изменить поведение бабушек и дедушек нельзя.

«Мы на бабушку сильно повлиять не можем. Если мы ей сказали, она нас не слышит — ничего сделать не сможем. „Я-сообщение“ сделали, сообщили о важности, о ценности, не слышит, — значит так. Если вы ребенка решили оставить, значит, там другие правила, мы не забываем, что там другая семья, и это тоже уважаем и ценим. Но после того, как ребенок приехал, он войдет в правила, если у вас они дома существуют», — заверила Дугенцова.