День без контрольных работ. Почему школьникам нужна передышка в четверг?

Свободный от контрольных работ день

С инициативой отказаться от контрольных работ по четвергам выступил академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

В комментарии РИА «Новости» он подчеркнул, что при составлении расписания уроков необходимо ориентироваться на биоритмы детей.

По его словам, пик работоспособности школьников приходится на первые три дня недели, после чего способность справляться с высокой учебной нагрузкой снижается.

«У детей есть определенный недельный биоритм. И мы всегда требовали, чтобы в четверг не ставили в школьное расписание трудные предметы, такие как, например, математика. И ни в коем случае нельзя, чтобы по четвергам дети писали контрольные», — заявил Онищенко.

Академик добавил, что учителям также не стоит ставить сложные предметы на четверг, а лучше равномерно распределять их по первым дням недели.

Когда лучше ставить сложные предметы в школах?

Работоспособность детей действительно меняется в течение дня и недели. Об этом в комментарии 360.ru заявила врач-педиатр Светлана Карабанова.

Она пояснила, что это связано с работой эндокринной и нервной систем. По ее словам, щитовидная железа активно вырабатывает гормоны в первой половине дня, а после 15:00 их количество в организме падает. Вместе с этим снижается и работоспособность человека.

Дополнительную нагрузку на детей, по мнению врача, создают электронные доски, компьютеры и смартфоны.

Как считает Карабанова, продолжительное воздействие ярких экранов приводит к утомлению глаз и может усиливать общую усталость школьника.

При этом врач не полностью согласилась с предложением отказаться от математики и других сложных предметов по четвергам. Она пояснила, что важен не столько день недели, сколько время проведения урока.

«Если, предположим, у школьника в расписании в четверг математика стоит первым или вторым уроком, то это будет нормально для ребенка, потому что голова, как говорится, еще соображает. Лучше, конечно, ставить вторым уроком, но это не во всех классах возможно сделать», — объяснила педиатр.

К сложным предметам она также отнесла геометрию, физику и химию. По мнению Карабановой, они требуют повышенной концентрации и активной работы головного мозга, поэтому их лучше ставить в первую половину учебного дня.

Врач привела в пример собственный опыт работы с дошкольниками и младшими школьниками.

Занятия, требующие сосредоточенности, проводили после завтрака и до обеда, а на вторую половину дня оставляли физкультуру, рисование, свободные игры и другие менее напряженные занятия.

Как родителям не допустить переутомления ребенка

Практику снижения нагрузки на школьников к концу учебной недели применяют и сами педагоги, оставляя наиболее сложные предметы и контрольные работы на первые дни. Об этом в комментарии 360.ru рассказала учитель начальных классов Алина Клейменова.

«Ставлю сложные предметы и контрольные на вторник-среду: в эти дни у детей пик работоспособности. Четверг делаю облегченным, где меньше интеллектуального напряжения», — рассказала она.

Контрольные работы педагог старается проводить со второго по четвертый урок, когда детям проще сосредоточиться.

Во время занятий она каждые 10–15 минут меняет формат работы: проводит физкультминутки, дает задания в парах или устраивает обсуждения.

В четверг вместо обычных заданий Клейменова использует творческие и проектные форматы: мини-исследования, коллажи и рассказы по теме. Кроме того, к концу недели она сокращает объем домашней работы.

Помочь ребенку справиться с накопившейся усталостью могут и родители. Педагог посоветовала прежде всего следить за режимом сна и не перегружать школьника дополнительными занятиями по четвергам.

Если в этот день после уроков его ждут репетитор, кружок или интенсивная спортивная тренировка, времени на восстановление может не хватить, предупредила педиатр.

На переутомление могут указывать медлительность и рассеянность ребенка, изменение почерка, появление нехарактерных ошибок, а также нарушения сна или аппетита.

Выходные педагог посоветовала оставить для полноценного отдыха, а не заполнять дополнительной учебой. Прогулки, спорт и свободные игры помогут школьнику восстановиться и набраться сил перед новой учебной неделей.