Весенние качели: как поддержать здоровье при резкой смене погоды в Подмосковье
Синоптик Ильин: в Москве значительно потеплеет на майских праздниках
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA2LzAzL2tvel8xMjI3LmpwZw.webp?w=1920)
В московском регионе на майских праздниках ожидается потепление — повышение температуры можно назвать значительным. Погода улучшится после апрельских холодов со снегом. Такие перепады опасны для здоровья. 360.ru разобрался, как пережить погодные качели.
Прогноз погоды в Москве и Подмосковье на майские праздники
Синоптики обещают рост температуры на майские праздники в столичном регионе, рассказал синоптик прогностического центра МЕТЕО Александр Ильин.
«Его можно назвать значительным и существенным по сравнению с началом недели и концом апреля. После температур от -2 до +2 градусов в течение суток 1 мая потеплеет в московском регионе, и температура воздуха максимально может подрастать до +6…+11 градусов», — отметил он.
Местами не обойдется без кратковременного дождя.
Он погоду не сделает. И солнышко будет проглядывать, и давление будет расти до 751-753 миллиметров ртутного столба, и ветер стихнет практически до слабого — от одного до трех-четырех метров в секунду.
Александр Ильин
В субботу и воскресение осадков практически не ожидается, а воздух прогреется до 8-13 градусов.
«Перепады, раз они существуют, значит, для природы и погоды это вполне нормально. Для нас, может быть, и непривычно, явление редкое, но не уникальное», — добавил синоптик.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzA0LzIwLzIwMjYwNDEzXzE0MTgwOS5qcGc.webp?w=1920)
В первую декаду мая стабилизации температур ждать не стоит.
«Есть осторожные прогнозы, что в середине декады температура будет расти до +14…+19 градусов, но это буквально в течение одного дня. Затем снова придет более холодная воздушная масса с температурой воздуха от +6 до +11 градусов, и на 9 мая, хотя говорить об этом рано, может быть достаточно свежо — +4…+9 градусов», — рассказал Ильин.
Серьезных осадков при этом не прогнозируется.
«Пока на сильную жару никого не настраивать», — заключил специалист.
Как пережить перепады температур
Перепады температур очень сильно влияют на организм и состояние здоровья человека. При переходе от холода к теплу и обратно реагирует сердечно-сосудистая система, сообщила в беседе с 360.ru врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.
«Мы как биолаборатория: чего не достает, организм начинает вырабатывать. Также и давление, если оно понизилось в сосудах, организм пытается выравнивать, оно повышается немного, и мы тогда не чувствуем, что давление снизилось или повысилось. Здоровые сосуды всегда реагируют адекватно, и многие люди это просто не ощущают», — добавила она.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzAyLzA1LzIwMjUwMTE2XzEwMzgwMS5qcGc.webp?w=1920)
Но при гипертонии любой перепад давления приводит к головной боли, усталости и слабости. Больше всего смену погоды ощущают пожилые люди, пациенты после инфаркта или инсульта, с болезнями сердца, сосудов или органов дыхания.
Мы назначаем терапию, которая является заместителем в каждом случае, когда организм уже не может поддерживать свою биолабораторию по каким-то причинам. Сосудистая терапия позволяет четко держать давление на уровне нормы 120 на 80.
Людмила Лапа
Терапия продлевает жизнь, подчеркнула врач.
«Постарайтесь все-таки следить за своим давлением, контролировать его обязательно утром и вечером. Если что-то заболело, тут же обратиться к специалисту, к доктору, чтобы понять, что произошло, и компенсировать свое состояние», — призвала она.
Благодаря своевременной помощи можно избежать инсультов, инфарктов и других опасных состояний.