Все новости по теме: Врачи
Виктория ШапороваОфисные работники склонны к «ягодичной амнезии», когда эти мышцы ослабевают и перестают функционировать из-за долгого сидения. От природы ягодицы очень сильные и отвечают за ходьбу, бег, подъем по лестнице, вставание со стула и поддержание равновесия. Однако когда они «отключаются», другие мышцы стараются компенсировать это, и у человека начинает болеть поясница, и возникают другие проблемы. Как понять, что мышцы уже перестали работать, как их заново включить и что делать, чтобы в будущем такого не происходило, выяснил 360.ru.
Читать статью
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAzLzExLzIwMjQwMTI1XzEyMzgyNy5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L29vYi10ZWtzdF9xMVJzRDlRLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3Bob3RvLTIwMjYtMDYtMjUtMTEtMTctNDFfOGtZZHp4aC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzIxLzIwMjUxMDE3XzExMzg0MC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3Bob3RvLTIwMjYtMDYtMjUtMTAtMzAtMzhfSTY4dUpqbi5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2FrdWxhLXBsYXZhZXQtdi1rb3NqYWtlLW1lbGtpaC1yeWItdi1sYWd1bmUtaW5kaWpza29nby1va2VhbmEtbmEtbWFsZGl2YWgtcmlhX29ZZTZZU0wuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzA0LzA5LzIwMjYwNDA2XzEyMTc1MC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2YwZTY3YTQ1LWIxZTQtNGM3Yy04OTcxLTA5MmM1YjJkM2M3Yl9xUjZ4T3Q4LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzIwMjUwNDEwLWdhZi11MDMtMDcyX2RES2hrS1ouanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3Bob3RvLTIwMjYtMDYtMjQtMTMtMjYtMDJfc3FnRkd5Qy5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzIwMjYwNTExLWdhZi11MzktMTc3X3k3Q2syRGcuanBn.webp?w=1920)