Осень и зима — сезоны, когда организм наиболее подвержен вирусной атаке. В холодное и пасмурное время года снижается иммунитет, человеку не хватает важных витаминов. Однако не стоит сразу прибегать к бесконтрольному приему различных БАДов. Зачастую необходимые вещества содержатся в привычной еде. «360» узнал у врачей, как правильно восполнять дефицит витаминов, как определить необходимую дозировку и можно ли их «переесть».
Читать статьюЧтобы уберечься от сезонного гриппа, нужно вакцинироваться, вылечить хронические заболевания и укреплять иммунитет. Об этом «360» рассказал доктор медицинских наук врач-иммунолог Владислав Жемчугов.
Читать статьюРоссияне начали вакцинироваться от гриппа. Однако не стоит забывать о прививках и от других, не менее опасных болезней. Врачи рекомендуют проверить свой календарь прививок и сделать уколы от столбняка, гепатита, пневмококка, ветрянки и дифтерии. Подробности — в материале «360».
Читать статью