Николай Дроздов назвал главным секретом своего долголетия правильное питание
Зоолог, телеведущий Николай Дроздов признался, что своими секретами долголетия он считает правильное питание, соблюдение режима дня и отказ от вредных привычек. Об этом ученый сообщил сайту Prozvezd.
Перед завтраком телеведущий выпивает соленую воду, после чего ест овсяную кашу с курагой и черносливом. Идеальное питание, по его мнению, основано на принципах вегетарианства, сыроедения и монопитания.
Кроме того, Дроздов придерживается режима дня и всегда ложится спать до полуночи, а встает в шесть утра. Также ученый давно отказался от алкоголя и практикует йогу, сообщило Utro.ru.