Чехова рассказала о своих принципах питания для похудения
Телеведущая Анфиса Чехова: от суши можно поправиться
Телеведущая Анфиса Чехова рассказала подписчикам о своем питании для похудения. Об этом сообщила радиостанция «Комсомольская правда» со ссылкой на ее Instagram.
Чехова сделала на своей странице опрос, в котором пользователи должны были отгадать, какое блюдо самое вредное для фигуры. Варианты ответа: суши, борщ с говядиной, тальятелле с томатами и мясо на гриле.
Потом она пояснила, что не стоит есть много суши, так как они довольно калорийные. По ее словам, в рис добавляют сахар для склеивания, а сам рис и жирная рыба — довольно тяжелые для переваривания продукты.
«Но если очень хочется, то можно! Концепция моего питания — никаких запретов! Все только по любви и осознанно», — уточнила Чехова.
Ранее диетолог Мивако Кодзима рассказал, что неправильная диета может стать причиной жировых складок на животе. Дело в мышечном каркасе, который поддерживает кожу и жировые отложения. Примерно после 30 лет мышечный корсет начинает ослабевать. Это беспокоит людей и они садятся на диету. Однако при резком похудении в первую очередь уходит не жир, а мышцы. Жировые отложения теряют «опору» и начинают провисать сильнее.