Врачи рассказали, как обезопасить себя от гриппа и ОРВИ
Педиатр Терещенко: защитить себя и детей от простуды помогут сон, закаливание и гигиена
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyLzY4ZWY1N2Y5LTYyODYtNDc1NC04M2UxLWRmNDQ1MmY5YjUzNC9SQVpWRURFTktBLjAwXzAwXzUyXzE3LlN0aWxsMDAzLnBuZw.webp?w=1920)
Зима на финишной прямой, но похоже, сезонная простуда еще не планирует отступать. Эпидпорог по гриппу и ОРВИ превышен в 73 регионах России. В Москве и Подмосковье эти показатели пока что без значительных изменений. Врач-педиатр московской сети клиник Наталья Терещенко рассказала, как защитить себя и детей от простудных заболеваний.
Специалист отметила, что дети до года болеют реже. Многие получают грудное вскармливание, они ограничены в контактах и в основном общаются в кругу своей семьи. По мнению медиков, чаще всего это и спасает грудничков от сезонных болезней. Чего не скажешь о подростках. Под обманчивым солнцем они снимают шапки, забывают о теплой одежде. А в результате — насморк, кашель и температура. Чтобы избавиться от таких неприятных ощущений, врачи советуют высыпаться, закаляться и помнить о гигиене.
:format(webp)/dXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlX2ltYWdlcy8yMDIyLzAzLzEwMTg1Nl8lRDAlQTAlRDAlOTAlRDAlOTclRDAlOTIlRDAlOTUlRDAlOTQlRDAlOTUlRDAlOUQlRDAlOUElRDAlOTAuMDBfMDFfMDJfMDEuU3RpbGwwMDQucG5n.webp?w=1920)
«Если ваш малыш, придя из детского учреждения, не только помоет руки, но и промоет нос, умоет лицо, поменяет одежду на домашнюю, то риск развития инфекционного заболевания после контакта в детском учреждении будет минимальным», — отметила врач-педиатр сети клиник ABC-медицина Наталья Терещенко.
:format(webp)/dXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlX2ltYWdlcy8yMDIyLzAzLzEwMTg1N18lRDAlQTAlRDAlOTAlRDAlOTclRDAlOTIlRDAlOTUlRDAlOTQlRDAlOTUlRDAlOUQlRDAlOUElRDAlOTAuMDBfMDBfNTFfMDkuU3RpbGwwMDIucG5n.webp?w=1920)
Если ребенок все же заболел, не стоит заниматься самолечением. Лучше сразу обратиться к врачу, тем более что сделать это можно онлайн.
«Вы можете подробно объяснить те симптомы, которые есть у ребенка. Врач даст первые рекомендации по режиму дня, по выпаиванию, по диете. Как правильно снижать температуру и когда это требуется, а когда можно подождать, после этого он будет с вами на связи. В данном случае ребенок выздоровеет значительно быстрее и с меньшими последствиями», — сказала Наталья Терещенко.
:format(webp)/dXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlX2ltYWdlcy8yMDIyLzAzLzEwMTg1OF9DbGlwMDA4MC5NWEYuMDBfMDBfMDhfMTguU3RpbGwwMDEucG5n.webp?w=1920)
Родителям подростков пример советуют брать с родителей грудничков. Даже если ребенок здоров, не стоит забывать о плановом осмотре — посещать педиатра нужно хотя бы раз год.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3JpYS11ZGFybnlqLWZwdi1kcm9uX1BkOUpLbHYud2VicA.webp?w=1920)
:focal(0.52:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjUtMDQtMjItMDQtMjUtNDEucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjUwMzA3LWdhZi11NTUtMzcwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjUtMDQtMjItMDQtMDctMjUucG5n.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.45):format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA0LzIwL3N1YmJvdG5pay1wYW5rb3ZhLW5wLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjUtMDQtMjItMDMtNTAtMzgucG5n.webp?w=1920)