Врачи назвали три способа быстро избавиться от икоты

Икота — внезапный спазм диафрагмы, который может застать врасплох на важной встрече или во время еды. Иногда она сопровождается характерным звуком «Ик!» и может долго не проходить.

Первый способ — маневр Вальсальвы, названный в честь врача и анатома Антонио Вальсальвы. Нужно сделать глубокий вдох, зажать нос, закрыть рот и с силой выдохнуть, не разжимая губ и ноздрей. Это повышает внутригрудное давление и стимулирует блуждающий нерв, из-за чего спазмированная мышца расслабляется. Метод нельзя использовать людям с болезнями сердца и сосудов, простудой и тромбозами.

Второй способ — чайная ложка обычного сахара, которую медленно рассасывают на кончике языка. Кристаллы раздражают нервные окончания в глотке, и мозг переключается с икоты на обработку нового вкусового сигнала.

Третий способ — контроль дыхания через бумажный пакет.