Врачи назвали способы снизить риск инсульта
Британские врачи назвали способы, как снизить риск инсульта. Об этом сообщило издание «Слово и дело» со ссылкой на зарубежные СМИ.
По их данным, основные факторы риска — это повышенное давление, высокий уровень холестерина и лишний вес.
В первую очередь стоит следить за питанием и употреблять достаточное количество клетчатки. Также не стоит забывать о физических нагрузках. Стоит выделять им хотя бы полчаса в день. Врачи рекомендуют отказаться от курения и употребления алкоголя, а еще следить за хроническими заболеваниями.