Врач Уланкина посоветовала сохранять спокойную активность при падении атмосферного давления
Врач Ольга Уланкина рассказала Life.ru, как метеозависимые люди могут справляться с недомоганиями, вызванными снижением атмосферного давления.
По словам специалиста, резкие перепады атмосферного давления могут оказывать существенное влияние на самочувствие метеозависимых людей и гипотоников.
«Появляются вялость, сонливость, головокружение, может болеть голова, особенно в висках или затылке», — отметила врач.
Она посоветовала избегать перегрузок и отказаться от интенсивных тренировок и сложной умственной работы, требующей высокой концентрации. Лучше сохранять спокойную активность: совершать легкие прогулки на свежем воздухе и делать мягкую разминку, в том числе перед сном.