Врач Терехова: длительное пребывание в неудобной позе может вызвать боли в спине
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi8yNWUwYjkxMDkzZDQ4ZDFmMzY1ZmQ0M2M3Y2MyLTE1NzE5ODNqcGdkLmpwZWc.webp?w=1920)
Иногда длительное нахождение в неудобной позе может повредить ткани спины и вызвать болевые ощущения. Боль сигнализирует, что где-то в организме произошел сбой. Об этом «Известиям» рассказала врач-невролог Анна Терехова.
В некоторых случаях болевые ощущения возникают, когда у человека появилась опухоль позвоночника или начался остеопороз. Неприятные ощущения могут спровоцировать инфекционные поражения организма, воспаления и заболевания внутренних органов.
Движение, регулярные прогулки и сон в правильной позе считаются основной профилактикой спинных болей. По словам Тереховой, человек должен правильно распределять нагрузку на организм во время подъема тяжестей.
:focal(0.5:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9pbWctNzY4NC5qcGVn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEyaW1nLTA3MjctYm56aXFzYS11ZXdscWxoLmpwZWc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yaWFuLXZzLXJmLndlYnA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi92YWxlbnRpbmVzLWRheS1zdGlsbC1saWZlLWRlc2lnbi0yMy0yMTQ5MjQ2NDIwLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.49:0.64):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yaWFuLTY3Mzk1MjNscnJ1LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi8yMDI0LTEyLTE5LTAyLTM4LTEzLnBuZw.webp?w=1920)