Врач Степанов: употребление пищи перед сном может привести к изменению артериального давления
Врач-патофизиолог Сергей Степанов в беседе с изданием NEWS.ru объяснил россиянам, почему не стоит ужинать перед сном. По словам медика, употребление пищи в поздние часы может привести к изменению артериального давления и микрофлоры кишечника.
В некоторых случаях такая привычка может спровоцировать развитие сахарного диабета.
«Во время сна происходит наиболее полный отдых всего организма, замедляются все процессы, в том числе пищеварение. Поэтому есть перед сном нельзя, так как это приводит к нарушению пищеварения», — процитировал «ФедералПресс» Степанова.