Врач Скальный назвал калий и натрий необходимыми для здоровья сердца элементами
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtNTNfS1lGYTdGMi5qcGc.webp?w=1920)
Сердце нуждается в достаточной концентрации калия, натрия, магния и кальция, которые участвуют в проведении импульсов и поддержании сократительной функции. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на врача Андрея Скального.
По словам Скального, для укрепления сердечной мышцы и выработки энергии рекомендуется регулярно употреблять омега-3, пишет «Ридус».
Чтобы избежать «разбитого» сердца, важно заботиться о нем с особым вниманием, регулярно проходить инструментальные обследования, такие как ЭКГ, и включать в рацион необходимое количество витаминов и минералов, полиненасыщенных жирных кислот и аминокислот, отметил Скальный.
Он также подчеркнул, что функция сердца зависит от микроэлементов и ультрамикроэлементов, таких как железо, цинк, медь, йод и селен. Кроме того, сердцу необходимы витамины D, E, C и группы B, которые защищают сердечную мышцу, способствуют нормальному проведению электрических импульсов и питают миокард.