Врач Савеленок посоветовала отказаться от алкоголя и сладких напитков в жару
Педиатр и нутрициолог Ирина Савеленок рассказала в беседе с ТСН24, какие напитки могут быть опасны для здоровья в жаркую погоду.
Эксперт обратила внимание на важность правильного выбора жидкостей для поддержания водного баланса в организме. Некоторые из них могут привести к ухудшению состояния и даже стать причиной обезвоживания. Врач советует избегать употребления алкоголя и напитков с высоким содержанием сахара.
«Алкоголь в жару — это плохая идея», — подчеркнула Савеленок.
Она также отметила, что сладкие напитки могут привести к быстрому повышению уровня сахара в крови и создать дополнительную нагрузку на организм.