Врач Самойлова рассказала, что двух выходных недостаточно для восстановления организма
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtMzVfeVVGNXl3US5qcGc.webp?w=1920)
Врач интегративной медицины Анастасия Самойлова заявила, что двух выходных недостаточно для восстановления организма. Об этом она сообщила в беседе с «Известиями».
За это время сотрудник успевает лишь снять первичное психологическое напряжение — оплатить счета или встретиться с близкими, пишет Neva.Today.
Для физиологического восстановления, по словам врача, требуется 72 часа. В субботу организм только начинает снижать пульс и снимать спазм диафрагмы, а реальная биохимическая перезагрузка происходит лишь на второй или третий день отдыха.