Врач Русановская рекомендовала держать гаджеты на расстоянии не менее 25 см от глаз
Кандидат медицинских наук и офтальмолог Анна Русановская поделилась рекомендациями по сохранению зрения в эфире радиостанции «Говорит Москва».
По словам врача, гаджеты следует держать на расстоянии не менее 25 сантиметров от глаз.
«Нужно стараться хотя бы не лежать совсем близко к гаджету или к книге. <…> Освещение должно быть достаточное, с левой стороны, если мы пишем правой рукой, и наоборот», — отметила медик.
Русановская подчеркнула, что особенно важно соблюдать эти рекомендации детям, так как растущий организм более подвержен развитию близорукости.