Врач Романенко посоветовала сразу после возвращения домой надевать теплую одежду, чтобы избежать простуды
Врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с изданием «Москва 24» порекомендовала сразу после возвращения домой переодеваться в теплую и сухую одежду, чтобы избежать простуды.
Не менее важно согреть стопы, например, в теплой воде, а затем надеть на ноги носки.
«Согревая ноги, мы согреваем весь организм, так как на них находится множество биологически активных точек. Можно сделать себе ванну либо налить теплой воды в таз и поставить туда стопы», — добавила медик.
Можно погреть ладони под теплой водой, а затем выпить согревающий напиток, исключая алкоголь.