Врач Рябков: одно горячее блюдо в течение дня поможет избежать простуды
Профилактикой простудных заболеваний и ОРВИ в осенне-зимний период станет одно горячее блюдо в течение дня. Об этом сообщил врач-терапевт Андрей Рябков в беседе с Life.
По словам специалиста, также защититься от простуды поможет активный образ жизни, который улучшает кровообращение во всем теле. Кроме того, в холодное время года стоит отказаться от курения и чрезмерного потребления кофе.
Для профилактики сезонных заболеваний врач посоветовал носить теплую одежду, избегать жесткой обуви и не надевать влажные перчатки.