Врач Половодова предупредила об искривлении позвоночника из-за частого использования смартфона

Фото: Unsplash

Заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова объяснила, почему частое пользование смартфоном негативно влияет на здоровье. Об этом написал Ura.ru.

По словам медика, в результате частого и длительного по времени использования смартфона у человека могут появиться искривление позвоночника, боли в спине, а также головные боли.

«Казалось бы, где взаимосвязь, но на самом деле смартфон влияет на осанку, особенно у детей. Из-за него может развиться искривление позвоночника. Проблемы, особенно в шейном отделе, начинают появляться из-за постоянного наклона головы в сторону смартфона, а также того, что человек порой надолго зависает в телефоне, в соцсетях в неудобной позе. И это все, естественно, проявляется механической перегрузкой, напряжением мышц и болевыми ощущениями, в том числе, головными болями», — сказала Половодова.

Она посоветовала использовать смартфон не более 15 минут за один присест. Люди, которые держат смартфон на расстоянии менее 30 сантиметров от глаз, могут сильно испортить зрение.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте