Врач Пантус предупредила о негативных последствиях резкого похудения для кожи
Врач превентивной медицины и специалист по anti-age методикам Анастасия Пантус в беседе с радио Sputnik заявила, что резкое похудение может негативно сказаться на состоянии кожи и привести к появлению целлюлита.
По словам врача, стремительное снижение веса приводит к тому, что кожа не успевает адаптироваться к изменениям. Это снижает эластичность тканей и уменьшает плотность коллагеновых волокон, из-за чего целлюлит становится более заметным.
Кроме того, строгие ограничения в питании могут вызвать дефицит белка, микроэлементов и полезных жиров, которые необходимы для здоровья кожи и сосудов.
Анастасия Пантус подчеркнула, что на выраженность целлюлита влияют не только лишние килограммы, но и гормональный фон, микроциркуляция, состояние соединительной ткани, уровень физической активности и образ жизни в целом.
Для поддержания плотности тканей и улучшения их внешнего вида врач рекомендует постепенно снижать вес, достаточно потреблять белок, регулярно заниматься физической активностью, работать над качеством сна и уровнем стресса.