Врач Гаврилова опровергла миф о «разгоне крови к мозгу» через уши и мизинец

По словам Гавриловой, у организма нет системы «секретных кнопок». Снабжение мозга кислородом зависит от трех вещей: количества кислорода в крови, достаточного уровня гемоглобина, который его переносит, и хорошего поступления крови к мозгу. При этом мозг самостоятельно регулирует свой кровоток и подстраивает его под свои потребности. Поэтому здоровому человеку с нормальным давлением, гемоглобином и насыщением крови кислородом обычно нет необходимости специально «усиливать питание мозга».

Она добавила, что даже при такой стимуляции исследования не показывают простого эффекта «больше крови и кислорода мозгу»: в одном эксперименте кровоток в отдельных областях мозга, наоборот, уменьшался. Доказанной «рефлекторной точки», через которую можно улучшить кровоснабжение сердца или мозга, на мизинце нет. Холод или растирание просто дают сильный чувствительный сигнал нервной системе.

Регулярное движение, нормальный сон, контроль давления действительно помогают мозгу получать все необходимое.