Врач Новикова предупредила о риске снижения слуха из-за наушников
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0zNjA2ODU3OTItMTc4NTMzMzY4OTM2OS01Mjg2ODU3OWJiNzU1X0hoZVhxYUsuanBn.webp?w=1920)
Частое прослушивание громкой музыки в наушниках может привести к необратимому снижению слуха. Врач-оториноларинголог Яна Новикова рассказала, на какие симптомы стоит обратить внимание, сообщает RT.
По словам Новиковой, сначала у человека могут появиться звон или шум в ушах, чувство заложенности и приглушенный слух после прослушивания.
Если такие эпизоды повторяются регулярно, риск необратимого снижения слуха возрастает. Новикова отметила, что полностью отказываться от наушников не нужно, но важно соблюдать простые правила.
Врач посоветовала не повышать громкость выше 60% от максимальной, делать перерывы при длительном прослушивании и в шумных местах использовать наушники с хорошей шумоизоляцией или активным шумоподавлением. Это помогает не компенсировать внешний шум чрезмерной громкостью.
Она уточнила, что правило «60%» не является жесткой медицинской границей, а служит удобным ориентиром, поскольку реальный уровень звука зависит от устройства и модели наушников.
Новикова добавила, что регулярный звон в ушах, заложенность или привычка постепенно увеличивать громкость могут быть первыми признаками шумового повреждения слуха. В таких случаях она рекомендовала проверить слух у лор-врача или сурдолога.