Врач назвал причины сонливости после еды

Врач-эндокринолог Павел Баранов рассказал, почему некоторых людей после еды клонит в сон. Об этом сообщило РИА «Новости».

По данным сайта «Русская планета», причиной этого является вещество орексин. Оно вырабатывается при большом потреблении углеводов, сообщил Баранов.

Он рекомендовал употреблять углеводы вперемешку с жирами и белками, а также следить за уровнем сахара в крови, употребляя углеводы с низким гликемическим индексом.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте