Врач назвал овощ, способный «обновить» организм
Врач Королева: капусту нужно есть для обновления и детоксикации организма
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9pbmlnby1kZS1sYS1tYXphLXMyODVzZHc1aWtjLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
Для обновления и детоксикации организма необходимо добавить в рацион капусту. Причем подойдет любой ее вид, заявила в разговоре с радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.
«Все виды капусты надо использовать в своем рационе, потому что этот овощ — источник серы, которая, в свою очередь, будет поддерживать уровень глутатиона в организме», — отметила она.
Глутатион — антиоксидант, помогающий очистить организм от токсинов. Это вещество участвует в процессе детоксикации и обновления. Также капуста полезна для работы печени и обменных процессов.
Как подчеркнула Королева, жителям промышленных городов блюда с добавлением капусты помогут избежать хронической интоксикации.
Ранее доктор медицинских наук Марият Мухина предупредила, что в сыром виде нельзя есть баклажаны, спаржу и шпинат. Эти овощи могут привести к боли в желудке.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9wb3pkbmphamEtb3Nlbi1zby1zbmVnb20tZnJlLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2tfRkl0YWhmSC5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.44:0.29):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9tZXJrZWwtcmlhLW5rLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtODc0NjgxOGxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTk2OTgtcXg5NHpzbi1tZ3FnMHI4LmpwZWc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTk3MDMtZmxjMXFheS5qcGVn.webp?w=1920)