Врач Мясников напомнил, что физическая активность помогает жить дольше
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» заявил, что продлить жизнь можно с помощью физической активности.
«Чудо-средство от всех болезней — это физические нагрузки. В очень многих опросниках человеку предлагают выбрать что-то одно, что продлевает жизнь: медицина, диета, ограничение калорий, лекарства. И правильным ответом будет физическая активность», — передала его слова газета «Петербургский дневник».
Мясников подчеркнул, что для улучшения самочувствия достаточно просто ходить. Также врач порекомендовал подниматься и спускаться по лестнице, а не пользоваться лифтом.